Nästan för bra för att vara sant! Finns ni underbart goa små bollar med smak av choklad som dessutom är bra för min kropp och själ på riktigt? kan jag verkligen äta både 5,6 och 8 av er med gott samvete ja till och med till frukost.? Älskade små vänner med er i mitt… Continue reading Råw chokladbollar
Category: Baka utan socker
N(ice) cream med raw chunky munky topping:)
Är det något som jag har saknat på sommaren så är det att gå till kiosken och köpa mjukglass. Men nu behöver jag inte sakna det mer utan kan avnjuta typ värdens bästa mjukglass hemma, ja det smakar exakt som mjukglass bara det att den är mjölkfri, raw och nyttig och tar några minuter att… Continue reading N(ice) cream med raw chunky munky topping:)
Banan pannkakor
Alltså dessa pannkakor dör jag lite för, de är bara så goda, tar en minut att fixa i hop smeten till. De passar både som frukost, mellanmål och som dessert. Till ca fyra st behöver du: 1 banan 2 ägg gör så här: mosa bananen och vispa ner äggen, stek de i torr panna, det… Continue reading Banan pannkakor
Små goa energibollar till kaffet eller efter träning:)
Så härligt goda små energibollar gjorda på quinoa, torkade dadlar och lite lönnsirap och rullade i blåbärspulver. mumma för själen och kroppen. Perfekta att ha med i väskan och ta upp när blodsockret blivit lågt eller bara som en gobit till kaffet. Gjorda på 10min cirkus. du behöver: ca 12st dadlar, jag använder Tant gröns… Continue reading Små goa energibollar till kaffet eller efter träning:)
Raw eller råa helt underbara kakor
så himla goda och snabb gjorda kakor, fullproppade med bra fetter, vitaminer och mineraler. Du behöver en matberedare och thats it! och så klart ingredienser och de kommer här: 2dl mandlar och nötter, jag använde 1dl mandel och 1dl paranötter, det går även bra att använda mandel och nötmjöl 3dl kokosflingor 1dl kokospalmsocker 2dl kokosolja… Continue reading Raw eller råa helt underbara kakor
Stenåldersbröd
Vilket gott och mättande bröd. Precis ett sånt här bröd jag har velat ha länge, ett grovt, nyttigt och hälsosamt bröd utan jäst, mjölk, socker och en massa dålig stärkelse. Om ni tycker om fröknäcke så tycker ni absolut om detta. Sen är det även värdens enklaste bröd att göra, du behöver en bunke och… Continue reading Stenåldersbröd
Fröknäcke
Ett riktigt gott knäcke som är enkelt att göra. du behöver: 2dl sesamfrön 2dl solrosfrön 1dl linfrön ½dl chiafrön 2dl majsmjöl 4dl hettvatten flingsalt gör så här: 1.sätt ugnen på 150grader och lägg bakplåtspapper på två plåtar. 2.blanda alla torra ingredienser i en skål och häll på hett vatten och blanda till en smet, låt… Continue reading Fröknäcke
Chia knäcke
Ett gott och nyttigt knäckebröds alternativ proppfullt med nyttigheter, omega 3, mineraler, vitaminer och gelebildande fiber. du behöver: 1dl chiafrön 1dl solroskärnor 1dl quinoaflingor 1dl majsmjöl ½tsk salt 2dl hett vatten flingsalt chiliflingor, kan uteslutas gör så här: 1.sätt ugnen på 150 grader. lägg baklåtspapper i en liten långpanna. 2.blanda alla torra ingredienser i en… Continue reading Chia knäcke
Sandras nyttiga!
Riktigt gott och fruktigt bröd! Ja jag vet det är ganska många olika ingredienser men jag tycker att det är absolut värt det och behöver man äta naturligt glutenfritt så personligen tycker jag att man tjänar på att köpa på sig de naturligt glutenfria mjöl som det finns på markanden för att man är redan… Continue reading Sandras nyttiga!
Sandra goes bananas…
ja det gjorde jag nästan men efter 17 timmar i ugnen så är dom äntligen klara mina egna banan chips, spröda, söta och oj so goda. Ingen glukos sirap, olja, e-ämne eller spår av ditten och datten… helt naturliga och underbara små banan chips!:) du behöver: 3 mogna bananer men ej övermogna, dom ska vara… Continue reading Sandra goes bananas…