Grön Hulken smoothy!

Jag älskar att börja varje morgon med en grön smoothy och skivad melon! Till min Hulken smoothy behöver du: 1 banan 1,5 dl fryst mango 2 dl färsk spenat 2 dl växt mjölk tex mandelmjölk 1tsk kokosolja  1tsk spirulina  1tsk Maca pulver  1 skopa risprotein (kan uteslutas) Lägg allt i en mixer och mixa till… Continue reading Grön Hulken smoothy!

Banangröt

   Jag älskar banangröt det är så himla gott och nyttigt. Jag äter det både till frukost och mellis men även när jag är sugen på något sött. Du behöver till en person: 2 ekologiska bananer 2 ekologiska apelsiner 2-4msk ekologisk vispgrädde  Lite sötning om du vill tex råsocker, agavesirap eller stevia Bär och granola… Continue reading Banangröt

N(ice) cream med raw chunky munky topping:)

Är det något som jag har saknat på sommaren så är det att gå till kiosken och köpa mjukglass. Men nu behöver jag inte sakna det mer utan kan avnjuta typ värdens bästa mjukglass hemma, ja det smakar exakt som mjukglass bara det att den är mjölkfri, raw och nyttig och tar några minuter att… Continue reading N(ice) cream med raw chunky munky topping:)

Raw eller råa helt underbara kakor

så himla goda och snabb gjorda kakor, fullproppade med bra fetter, vitaminer och mineraler. Du behöver en matberedare och thats it! och så klart ingredienser och de kommer här: 2dl mandlar och nötter, jag använde 1dl mandel och 1dl paranötter, det går även bra att använda mandel och nötmjöl 3dl kokosflingor 1dl kokospalmsocker 2dl kokosolja… Continue reading Raw eller råa helt underbara kakor

Naturligt glutenfritt vitt bröd med seg och god skorpa!

Ett underbart gott vitt bröd med en seg och god skorpa. Det är inte allt för klurigt att göra. Antingen använder du en elvisp med vispar eller en assistent med vispen på i stället för degblandaren. Det bakas i en brödform och jag tycker det är trevligt att “bröa” med solrosfrön men det går lika… Continue reading Naturligt glutenfritt vitt bröd med seg och god skorpa!

Grönkåls chips eller Kale chips!

Grönkål eller kale som det heter på engelska är en riktig super grönsak proppful med nyttigheter! Du kan ha den till princip allt tycker jag soppor,ugnsrätter, jag har den tex runt om köttfärslimpan och att göra chips av dem. Det låter kanske konstigt men det är bannemig det godaste chips jag har ätit! De är… Continue reading Grönkåls chips eller Kale chips!