Ett riktigt gott knäcke som är enkelt att göra. du behöver: 2dl sesamfrön 2dl solrosfrön 1dl linfrön ½dl chiafrön 2dl majsmjöl 4dl hettvatten flingsalt gör så här: 1.sätt ugnen på 150grader och lägg bakplåtspapper på två plåtar. 2.blanda alla torra ingredienser i en skål och häll på hett vatten och blanda till en smet, låt… Continue reading Fröknäcke
Category: Knäckebröd
Chia knäcke
Ett gott och nyttigt knäckebröds alternativ proppfullt med nyttigheter, omega 3, mineraler, vitaminer och gelebildande fiber. du behöver: 1dl chiafrön 1dl solroskärnor 1dl quinoaflingor 1dl majsmjöl ½tsk salt 2dl hett vatten flingsalt chiliflingor, kan uteslutas gör så här: 1.sätt ugnen på 150 grader. lägg baklåtspapper i en liten långpanna. 2.blanda alla torra ingredienser i en… Continue reading Chia knäcke