Små goa energibollar till kaffet eller efter träning:)

Så härligt goda små energibollar gjorda på quinoa, torkade dadlar och lite lönnsirap och rullade i blåbärspulver. mumma för själen och kroppen. Perfekta att ha med i väskan och ta upp när blodsockret blivit lågt eller bara som en gobit till kaffet. Gjorda på 10min cirkus. du behöver: ca 12st dadlar, jag använder Tant gröns… Continue reading Små goa energibollar till kaffet eller efter träning:)

Bovete Flapjack!

Flapjacks är ett perfekt mellanmål eller energi höjare, och är perfekta att ha i väskan och äta under dagen eller innan träning eller varför inte till picknicken! du behöver: 25cm gånger 35cm form 3dl boveteflingor 2dl quinoaflingor 1dl krossatbovete 1tsk salt ½dl kokosolja 100g ca 2dl pecannötter 1dl torkade tranbär 2tsk vaniljpulver 2,½dl mörkt muscovadosocker… Continue reading Bovete Flapjack!